體重減不下去說不定是達到最佳點了。去測下體脂率，這個更重要。如果進行力量訓練，目標是長肌肉，體重當然不會低，因為肌肉很重

來源: weed123 於 2025-05-23 12:39:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 控製體重三要素 由 牛經滄海 於 2025-05-21 12:37:00
請您先登陸，再發跟帖！