體重減不下去說不定是達到最佳點了。去測下體脂率,這個更重要。如果進行力量訓練,目標是長肌肉,體重當然不會低,因為肌肉很重

來源: 2025-05-23 12:39:41 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: