還有足對地的掌控能力

所有跟帖： 

• 這種說法的來源是哪裏？ “足對地的掌控能力”如何練？一般力量訓練好像沒聽說哪個動作練這個 -weed123- ♀ (0 bytes) () 05/22/2025 postreply 20:46:50