這裏有人打太極嗎？姐學過幾次，總是堅持不下來，主要是覺得開始那些動作太悶， 估計得8-90歲時再做比較合適

所有跟帖： 

• 太極還是年輕時開始學比較好，這樣老了才能看見效果~~~我們舞隊我年齡最大，有些動作比如單腿支撐，隻有我能做：） -山菊花- ♀ (105 bytes) () 04/23/2025 postreply 17:44:30

• 那一開始那些簡單動作可不可以直接忽略不做？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 17:48:40

• 那些屬於基本功，不但不能忽略，還得多練，磨刀不誤砍柴工~~~跟跳舞一樣，練過身韻的和沒練過的大不一樣：） -山菊花- ♀ (184 bytes) () 04/23/2025 postreply 19:50:00

• 就是一直有印象說練太極有益健康，所以就想學 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 19:57:50

• 你的老師不行, 姿勢動作正確，立刻其樂融融 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 17:48:10

• 油管上有沒有好的，給推薦一下？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 17:49:33

• 不是這樣的，是老師看著你，替你糾正好。多年前我幫一白老太試過，調好姿勢再做起式，她立刻覺得舒服 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 18:10:41

• 姐幾年前也是去跟班學的，總沒堅持住。明天再準備試一次 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 19:01:16

• 有不悶的，例如陳氏的炮錘，放個視頻鏈接在內。陳氏的太極劍，太極扇和太極刀動作也比較快的。 -Shubin- ♂ (80 bytes) () 04/23/2025 postreply 18:00:25

• 好，謝謝 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 18:07:42

• 您學寫字不好跳過楷書、行書直接學狂草啊 -ephd- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 04:58:16

• 陳氏老架13勢和炮錘才是早期的套路，相當於隸書吧。其他的是後來出現的，各有特色。 -Shubin- ♂ (170 bytes) () 04/24/2025 postreply 06:42:39

• 問對人了，就找周老大，他是專家 -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 18:42:19

• 太好了，謝謝 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 19:01:59

• 二位客氣了。其實找ephd 更好，順便把架構給理正了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 09:06:17

• 去年在中文學校又學了一遍24式。 -綠蔥1- ♀ (362 bytes) () 04/23/2025 postreply 20:19:40

• 謝謝分享 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/23/2025 postreply 20:48:52

• 我在我的gym上太極課 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 05:44:45

• 沒覺得太慢太悶嗎？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 04/24/2025 postreply 10:32:07