“物理性”胃脹氣

（純屬個人經曆和猜測，僅供參考，仿效後果自負）

反正我不是醫生，少不了外行話，姑且就叫這個“物理性”胃脹氣。

通常的胃脹氣跟食物有關，某些食物容易產生氣體；某些食物某些人消化不良，大部分提供給了胃裏的微生物產生更多氣體。我說的是我經曆的另一種情況，幾乎一吃就容易脹，脹得象有東西頂住倆肋，久久不去。雖說我發現“陸地蝶泳”（雙臂回環）可以緩解，但是沒法根除。直到某日，福至心靈，楞是把胃給“扯正”了。從此一天天變好，現在都不再受胃脹氣困擾了。

從一個理工男的角度看，胃本該是個“胖黃瓜”形狀。問題是現代人少不了暴食暴飲，裝滿飲食的胃還是個黃瓜形狀嗎？如果飽食後又脹氣，胃就象氣球一樣到處亂擠，各器官之間有沒有可能被擠出空隙？一旦擠出空隙，胃就有可能被斷成幾部分。各部分的內容物成份可以差很大，部分甚至會長期殘留，內部各種微生物狂長，以致於完全失控。這樣一有食物就脹氣，而這部分胃被周圍組織掐住，不易排氣。雙臂回環時（”陸地蝶泳”）因為扯動各處才可能放開那被抓牢的口子，幫助排氣。隻有把胃從空隙中扯出來再恢複成“胖黃瓜”狀，內容物可以充分混合，才可避免大量脹氣；即使脹氣也不難從賁門排出。

https://blog.wenxuecity.com/myblog/52634/202410/12735.html

所有跟帖： 

• 胃裏胃酸那麽多，什麽樣的微生物會長呢？抗酸性的？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 17:21:00

• 不怕酸的當然有，如幽門螺旋杆菌或者泡菜裏麵的細菌。我猜主要是一旦被抓住一部分，那整個環境就變了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 17:24:11

• 簡單點通俗點就做倒立，就能讓器官排氣，歸位，血液循環。你的“物理性“，瑜伽都有答案。還有，我做的瑜伽烏鴉式 -lawattaction- ♀ (145 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:14:36

• 如果沒有器質性的疾病，運動是最好的幫助身體恢複的方法。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:29:22

• 倒立是個思路，隻是不是每個人都可以做倒立 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:36:24

• 叩首式（ rabbit pose） 效果和倒立相似，但程度較遜。有很多簡單倒立 ，隻要是頭朝下。 -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 03/31/2025 postreply 06:45:28

• 倒立 inversion poses。第一個能做吧？非常有用的體式，治low back pain, 骨盆前傾，加強臀肌 -lawattaction- ♀ (81 bytes) () 03/31/2025 postreply 06:47:14

• 這些我全玩遍了，哈哈！所以我更本不懂你們說的胃酸，腹脹，下垂啥的。提示：有三高，心血管問題 -lawattaction- ♀ (72 bytes) () 03/31/2025 postreply 09:06:50

• 下麵LZ的說的病例很嚴重，不知為什麽醫生沒讓病人去醫院住一段時間？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 19:50:00

• 有道理！ 胃能大能小能滿能空, -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 21:46:00

• 謝謝！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 22:36:44

• 老大這個物理男， 有道理(∩_∩) -kingfish2010- ♂ (27 bytes) () 03/30/2025 postreply 23:20:10

• 謝謝！這個字找不著，正好借你的用一下，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 00:12:04

• BEN1 -kingfish2010- ♂ (52 bytes) () 03/31/2025 postreply 05:26:14

• 謝謝！據說一千年前在道州，兩百年前搬浙江。哪天去宗祠查一下到底咋回事，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:14:41

• 出狠人的地方(∩_∩) -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 12:32:57

• 是啊 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 13:48:24

• 會不會有一種可能是你練拳進步了 -ephd- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 03:59:28

• “複位”是立刻感到輕鬆，跟練拳無關 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:06:26

• 我做瑜伽時，體驗過一股暖流通過脊柱，說明，做對了，通了！ -lawattaction- ♀ (71 bytes) () 03/31/2025 postreply 09:10:27

• 關健是胃腸蠕動。 -hz5888- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 07:59:00

• 這個不可能幾秒鍾就改變吧？被“抓住”的部分應該不大能動 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:07:26

• 對！對！對！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:31:11

• 關健是胃腸蠕動。 -hz5888- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 07:59:00

• 點讚明白人 -zhazhaba- ♂ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 07:45:59

• 老大就是老大！點讚 -zhazhaba- ♂ (0 bytes) () 04/01/2025 postreply 07:50:41