以我自己為例，我覺得是可以自我改善的。焦慮的人通常是有原因，第一是自己能力有限，覺得前景堪憂，焦慮。第二是

覺得親人不努力或不自律，擔心他們的將來，焦慮。

第一種焦慮，找到自己的弱點，潛心提高，每天進步一點，幾年後就進步很大了，底氣就出來了。第二種焦慮，劃清親人和自己的責任邊界，先問自己能做什麽該做什麽，能做的該做的都做了，就坦然麵對，畢竟自己不是第一責任人，每個人的活法得他們自己說了算。

最怕的是光焦慮啥也不做。

所有跟帖： 

• 說說我的焦慮吧，擔心孩子太小上當受騙，特別現在風氣這麽差的環境 -lxny- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 12:07:57

• 那就耐心地跟他講一些社會上上當受騙的例子，或者給他介紹一些能讓人明白人類複雜性的小說，比如莫泊桑的 -6thsense- ♀ (167 bytes) () 03/29/2025 postreply 12:15:27

• 是的，謝謝建議 -lxny- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 12:18:01

• 孩子能看懂中文嗎？也推薦一本劉墉的書。 -pickshell- ♀ (168 bytes) () 03/29/2025 postreply 12:47:59

• 能看懂簡單的，負責的不行 -lxny- ♀ (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 12:53:58