我不相信。

2-4片麵包，能影響體重1.5磅？

4片麵包的總重量都沒有1.5磅。

你就是喝1.5磅的油，體重都不會增加1.5磅。

 

所有跟帖： 

• 我猜一個原因 -波粒子3- ♂ (81 bytes) () 03/26/2025 postreply 14:04:46

• 我覺得是轉化成血糖後沒能及時代謝掉，存入體內，同時存入3倍的水分。特別是如果睡覺前吃。 -6degrees- ♂ (91 bytes) () 03/26/2025 postreply 14:36:11

• 血糖分解後會釋放水，血糖被分解不需要水 -波粒子3- ♂ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 15:38:28

• 助長身體多分泌胰島素，胰島素是促進身體囤積脂肪的激素 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 16:36:00

• 信不信由你，這是我這兩天測體重測出來的，和前些天不同的就是沒吃這2-4片麵包，因為我在懷疑這個，似乎抓住了問題。 -6degrees- ♂ (461 bytes) () 03/26/2025 postreply 14:32:50

• 那就改成早餐吃一片麵包，晚上吃些黃瓜或水果。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 17:12:20

• 我老家俗語“差一口，差一鬥”。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/27/2025 postreply 08:20:29

• 我基本不吃亞洲式麵包。蓬鬆，高糖和油（butter),不可以作健康主食。 -sgbigsell- ♂ (254 bytes) () 03/28/2025 postreply 13:43:42