麵包本身就是高碳水食物啊再何況添加了糖，吃多了增重不奇怪

來源: 夏陽 於 2025-03-26 08:49:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (137 bytes)
本帖於 2025-03-26 09:22:49 時間, 由普通用戶 夏陽 編輯

即便是自製的吃多了也一樣增重。

關鍵不在於哪裏做的而是製作麵包的成分和吃多大量。

所有跟帖： 

• 對體重的影響比想象的要大。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 09:02:01

• 發酵過的麵粉消化吸收快升糖指數高 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (110 bytes) () 03/26/2025 postreply 09:26:39

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