大家經常喝咖啡嗎？有說咖啡有諸多健康效果，改善心血管功能、有利於降血糖治療糖尿病、防癌，等等。

來源: 6degrees 於 2025-03-14 07:52:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1137 bytes)
本帖於 2025-03-14 07:53:23 時間, 由普通用戶 6degrees 編輯

咖啡有諸多健康效果，改善心血管功能、有利於降血糖治療糖尿病、防癌，等等

我平時很少喝咖啡，隻是在需要夜間開車時才會喝。

我以前也提到，我一直本能地認為咖啡因可能對身體健康不利。但似乎有關咖啡的文章都是正麵的，而且越來越多更令人鼓舞的研究進展。

我平時隻喝綠茶，特別是有機綠茶，不是大陸的，大陸的茶葉很少標有有機信息。

所有跟帖： 

• 和咖啡是享受。喝茶沒這種感覺 -SleepyLagoon- ♀ 給 SleepyLagoon 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:01:14

• 正好相反，喝茶是享受，喝咖啡隻是為了提神 -aguafresh- ♂ 給 aguafresh 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:34:28

• 咱們這種是典型的中國胃 -曲藝- ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:37:58

• +1 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:18:30

• 對我來說，喝咖啡和茶是享受生活中的悠閑時光，喝的是咖啡，得到的是心情的愉悅。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:27:29

• 喜歡喝的就喝，不喜歡的也不必勉強 -lucky_rain- ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:28:28

• 咖啡一杯我三天睡不著如大病一場。茶隻能中午之前喝，下午喝完當晚就不用睡了，小病一場 -曲藝- ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:40:21

• 這體質參加長征，一天就掛了 -彎刀月- ♂ 給 彎刀月 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:47:00

• 不喝 我愛喝果汁 -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:48:43

• 茶，咖啡，酒，都喝。有機綠茶你是哪裏買的？ -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 08:59:09

• 美國的日本店有，茉莉花茶，綠茶，各種茶都有，有機的，日本店高檔，中國店的有機不可信 -曲藝- ♂ 給 曲藝 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:09:20

• 謝謝。我們這正好有家日本店。 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:11:16

• 我認為這是最好的綠茶，比龍井好，很多地方有賣的，比如Whole Foods或Amazon： -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (277 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:21:52

• 不習慣抹茶，不是純正的綠茶味。 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:57:26

• 迷途 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (75 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:40:49

• 茶，咖啡，酒，都喝。 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:42:41

• 我也都喝。咖啡每天喝，但茶和酒偶爾喝。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:09:04

• 這些都是好東西，應當享受：）） -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:45:03

• 我在這個網站買茶 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (121 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:10:08

• 謝謝。這個網站的茶新鮮嗎？ -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (165 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:39:05

• 還不錯。隻有一次，茶葉裏有濃重的化學藥品味道，奇怪的是，家裏其他人感覺不到。 -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 22:49:05

• 作為一個長期失眠者，不喝咖啡和茶。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:01:29

• 早晨喝咖啡有助睡眠 -美方舟- ♂ 給 美方舟 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:49:10

• 說不定喝了有機綠茶就不再失眠了。晚上不要喝就行了。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:23:32

• 不信。以前早上喝過綠茶，兩天後就不行了。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:08:16

• 最近的研究趨向認為咖啡的好處可能不是咖啡因，而是其他的。 -Ridetolight- ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:11:09

• 是什麽？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:23:56

• 綠原酸 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:36:00

• 這東西的作用是什麽？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:10:42

• 降血壓、抗菌、抗病毒、消炎、增高白血球、預防糖尿病、增加胃腸蠕動和促進胃液分泌等 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:17:00

• one extra large coffee with one cream a day -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:19:00

• 每天早上2杯，習慣了，很久沒喝茶了，以前隻喝茶的。 -tiger00- ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:20:24

• 對控製血糖有幫助嗎？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:28:33

• 不知道呢，我血糖一直控製的還行。習慣了喝咖啡。 -tiger00- ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (76 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:04:55

• 有機茶葉要看產地，有的是外商在大陸訂的貨，例如這個有機明前龍井，鏈接在內 -Shubin- ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (317 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:27:21

• 這個價格不可能是真正的龍井茶，更別提有機的了。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:25:21

• 喝咖啡後, 血壓會升高, 有高血壓的患者要注意. -drinkplay- ♂ 給 drinkplay 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 09:49:14

• 每天喝自磨自煮的黑咖啡但控製量。咖啡裏的綠原酸及其它抗氧化物質對健康有好處 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (69 bytes) () 03/14/2025 postreply 10:33:00

• 咖啡的弊是什麽？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:11:34

• 利尿脫水、升高血壓、喝晚了影響睡眠 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:19:00

• 我也每天喝，有時晚上也喝， 咖啡對我睡眠沒影響。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:30:14

• 我喝茶會影響睡眠，正兒八經喝咖啡反而不影響。巧克力會影響。 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (57 bytes) () 03/14/2025 postreply 13:27:08

• 是，我喝什麽都不受影響，換句話說 也沒提神效果：） -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2025 postreply 04:55:28

• 各有千秋，適量為宜。咖啡的提神效果好，宜早喝。茶適於午後飲用。晚飯後隻吃水。 -FollowNature- ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:03:00

• 我喜歡喝咖啡，每天喝。但我覺得 -咖啡貓兒- ♀ 給 咖啡貓兒 發送悄悄話 咖啡貓兒 的博客首頁 (141 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:21:59

• 我也覺得是。喝咖啡（哪怕少量）肯定也有副作用的，怎麽沒見著提呢？ -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 14:20:19

• 冬天咖啡夏天茶，我現在一般一天喝三杯咖啡，怕影響睡眠，早上喝。 -風嘯嘯壯士- ♂ 給 風嘯嘯壯士 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:38:59

• 我早上午後都會喝一杯咖啡，晚上睡前一般喝一杯紅酒上上網，如果不喝紅酒就喝一杯咖啡，感覺特別放鬆，尤其是咖啡的飄香很有 -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (39 bytes) () 03/14/2025 postreply 12:33:54

• 我空腹喝咖啡 -安小愛- ♀ 給 安小愛 發送悄悄話 (87 bytes) () 03/14/2025 postreply 13:01:38

• 咖啡因造成的 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 13:16:00

• 上午咖啡 下午茶 缺一不可：） -lemay2025- ♀ 給 lemay2025 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 13:30:33

• 枸櫞酸 -kingfish2010- ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 14:01:53

• 我平常都是每天早起一杯，正好。不敢多喝，怕影響睡眠。 -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (186 bytes) () 03/14/2025 postreply 14:17:49

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