每天喝自磨自煮的黑咖啡但控製量。咖啡裏的綠原酸及其它抗氧化物質對健康有好處

來源: 夏陽 於 2025-03-14 10:33:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (69 bytes)
本帖於 2025-03-14 10:34:34 時間, 由普通用戶 夏陽 編輯

咖啡有利有弊，關鍵在於喝多少什麽時間喝。

所有跟帖： 

• 咖啡的弊是什麽？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:11:34

• 利尿脫水、升高血壓、喝晚了影響睡眠 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:19:00

• 我也每天喝，有時晚上也喝， 咖啡對我睡眠沒影響。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/14/2025 postreply 11:30:14

• 我喝茶會影響睡眠，正兒八經喝咖啡反而不影響。巧克力會影響。 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (57 bytes) () 03/14/2025 postreply 13:27:08

• 是，我喝什麽都不受影響，換句話說 也沒提神效果：） -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2025 postreply 04:55:28

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