恭喜越王，越來越強壯啦～ 上周我去home depot買雪鹽就是50LBS/包。。。

真是蠻重D，我是用抱的，從HD推車裏抱上汽車，到家後再從汽車裏抱下來，再抱進後院。吼吼。。

所有跟帖： 

• 謝謝。不過你也很厲害哈，我在你的年紀，也隻能抱50磅。你長到我的年紀，就更厲害了：）） -越王- ♂ (185 bytes) () 01/15/2025 postreply 20:05:51

• 哈哈 我那天去買雪鹽到家以後還故意兩首提著走來走去的鍛煉呢： -HenryLi- ♂ (128 bytes) () 01/15/2025 postreply 20:08:16

• 你厲害。我臂力相對較弱，需增強哈。。 -pickshell- ♀ (129 bytes) () 01/16/2025 postreply 05:52:19

• Farmer's carry, 力量訓練中一個很受推崇的動作。不僅能鍛煉全身肌肉，還可以增強手的握力，很難得。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 07:21:20