哈哈 我那天去買雪鹽到家以後還故意兩首提著走來走去的鍛煉呢：

被前院的監控視頻拍下來的

所有跟帖： 

• 你厲害。我臂力相對較弱，需增強哈。。 -pickshell- ♀ (129 bytes) () 01/16/2025 postreply 05:52:19

• Farmer's carry, 力量訓練中一個很受推崇的動作。不僅能鍛煉全身肌肉，還可以增強手的握力，很難得。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 07:21:20