wow,你這骨密度也太好了，絕對值那麽高。Hip值比年輕的時候還好。太令人羨慕了

我覺得我不應該說瑜伽舞蹈對我沒有作用。應該是我三天打魚，兩天曬網的，練得不夠所以沒起作用。估計你每天都運動。向你學習。

所有跟帖： 

• 基本上是每天~~~周一到周五是一個小時跳舞，周六太極班，周日舞蹈班。退休後仍然保持這個頻率，出門旅遊例外：） -山菊花- ♀ (153 bytes) () 12/14/2024 postreply 07:39:08

• 你這業餘生活太豐富了。你用什麽骨頭燉湯啊？我覺得我們這裏隻有排骨，不像國內有腔骨什麽的好燉 -杏核眼- ♀ (272 bytes) () 12/14/2024 postreply 10:47:11

• 骨頭湯請看舊貼~~~ -山菊花- ♀ (405 bytes) () 12/14/2024 postreply 12:44:29

• 感謝！我也試一下 -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 12/14/2024 postreply 16:30:51