生酮會導致LDL的大幅增加, 我也是如此...

來源: cd2000 於 2024-12-04 11:45:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (201 bytes)
回答: 請評估一下我的心血管病的風險。 由 TallyW 於 2024-12-04 09:00:50

後改變飲食,放棄生酮, 改低碳, 兩年了, LDL 年檢,每年在下降, 現在LDL在邊界線上, 血糖和A1C沒變化....

 

所以要慎用生酮飲食法!!!

所有跟帖： 

• 你還吃紅肉和雞蛋嗎？我醫生不讓我吃這些（包括一切飽和脂肪的食物）。我還接受不了。 -TallyW- ♂ 給 TallyW 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2024 postreply 12:01:47

• 紅肉、雞蛋(包括蛋黃)、飽和脂肪都是好東西，甚至不需要限製，不要去睬醫生 -nancyjin5391- ♂ 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (266 bytes) () 12/04/2024 postreply 12:11:26

• 大腦需要葡萄糖，所以不該禁主食。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/04/2024 postreply 13:37:08

• 我聽說，不吃主食，肝會用脂肪來製造葡萄糖。不知道是不是真的。 -TallyW- ♂ 給 TallyW 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2024 postreply 13:50:44

• 當然是真的 -nancyjin5391- ♂ 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (90 bytes) () 12/04/2024 postreply 17:16:33

• 會不會增加肝的負擔？ -TallyW- ♂ 給 TallyW 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/05/2024 postreply 08:25:57

• 沒有 -nancyjin5391- ♂ 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (85 bytes) () 12/05/2024 postreply 09:09:54

• The brain, nerve cells, and developing red blood cells can't -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (187 bytes) () 12/04/2024 postreply 18:48:19

• 人腦60%都由fat構成 -nancyjin5391- ♂ 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (1951 bytes) () 12/05/2024 postreply 09:19:16

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