紅肉、雞蛋(包括蛋黃)、飽和脂肪都是好東西，甚至不需要限製，不要去睬醫生

紅肉、雞蛋(包括蛋黃)、飽和脂肪都是好東西，甚至不需要限製(隻要daily calories不超標)，不要去睬醫生

禁糖是本質， 醫生卻不會說讓你禁糖。 

大腦的開動，需要大量的脂肪。

所有跟帖： 

• 大腦需要葡萄糖，所以不該禁主食。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/04/2024 postreply 13:37:08

• 我聽說，不吃主食，肝會用脂肪來製造葡萄糖。不知道是不是真的。 -TallyW- ♂ (0 bytes) () 12/04/2024 postreply 13:50:44

• 當然是真的 -nancyjin5391- ♂ (90 bytes) () 12/04/2024 postreply 17:16:33

• 會不會增加肝的負擔？ -TallyW- ♂ (0 bytes) () 12/05/2024 postreply 08:25:57

• 沒有 -nancyjin5391- ♂ (85 bytes) () 12/05/2024 postreply 09:09:54

• The brain, nerve cells, and developing red blood cells can't -AprilMei- ♀ (187 bytes) () 12/04/2024 postreply 18:48:19

• 人腦60%都由fat構成 -nancyjin5391- ♂ (1951 bytes) () 12/05/2024 postreply 09:19:16