好奇跑步機上倒著走和正著走有區別嗎？都是原地運動，就臉的方向不同吧

所有跟帖： 

• 使用的肌肉有所不同。 -越王- ♂ (75 bytes) () 11/28/2024 postreply 10:41:52

• 順序相反 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/28/2024 postreply 10:54:00

• 可不光是順序不同哦，假如隻是1，2，3，變成3，2，1，肌肉相同，那倒走就沒什麽意義了。 -越王- ♂ (75 bytes) () 11/28/2024 postreply 13:36:48

• 懂了。謝謝！ -杏核眼- ♀ (0 bytes) () 11/28/2024 postreply 13:18:04