練的時候喝BCAA

來源: 杏核眼 於 2024-11-18 07:03:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1381 bytes)

BCAA可以加速你從力量和耐力訓練中恢複的速度。我每次練的時候都喝，感覺疲勞了以後恢複的快。不是練完以後，是練的過程中。

所有跟帖： 

• 謝謝，先研究一下。研究表明BCAA並不好 -rapidestate- ♂ 給 rapidestate 發送悄悄話 rapidestate 的博客首頁 (81 bytes) () 11/18/2024 postreply 09:13:17

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