因人而異吧,我戒過了,不管用,又吃回來了,隻是從一日一磅減到不超過半磅
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你試了多長時間?我一開始發現低碳飲食減肥很有效,外出吃川菜館,可以一粒米都不吃。
-6degrees-
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11/07/2024 postreply
07:08:10
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這半磅是米麵類穀物嗎?替換成根莖類蔬菜試試
-夏陽-
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11/07/2024 postreply
07:30:00
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曾經隻吃根莖三四個月的
-牛經滄海-
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11/07/2024 postreply
08:00:00
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這麽看來你也差不多盡了全力
-夏陽-
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11/07/2024 postreply
08:08:29