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    #跟帖#  最大的特點就是神經痛,在深處,而一般疼痛接近觸點。 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-08
    #跟帖#  18 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-07
    #跟帖#  謝謝。肌肉增加了,但BM I太高了。 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-07
    #跟帖#  跑步肯定有用,但我膝關節疼痛,無法執行 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-07
    #跟帖#  23~ [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-07
    #跟帖#  曾經隻吃根莖三四個月的 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-07
    #跟帖#  因人而異吧,我戒過了,不管用,又吃回來了,隻是從一日一磅減到不超過半磅 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-07
    #跟帖#  我試過了,對我不管用啊 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-07
    #跟帖#  不胖離理想換差不少啊 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-07
    #跟帖#  據說減重後有5年反彈其,一切因人而異,各有自己的平衡穩定區間 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-07
    體重控製何其難 [健康養生] - 牛經滄海(5371 bytes ) 2024-11-07
    #跟帖#  菠蘿意外驚喜 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-11-01
    #跟帖#  VLDL才重要,LDL單個指標意義不大 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-10-26
    #跟帖#  前年,已經將下來了 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-10-26
    #跟帖#  yes [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-10-26
    #跟帖#  202 3年做了幾次水斷食,HDL提高了。這一年沒有做過水斷食,其他沒有改變。 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-10-26
    #跟帖#  不少吃的,今年168對體重控製失效,但血糖血脂還在可控範圍 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-10-26
    三年的血相 [健康養生] - 牛經滄海(72 bytes ) 2024-10-26
    #跟帖#  我花粉正敏28年後,嚴重時七竊俱癢,去年以來沒有明顯症狀。168減體重加GYM。 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-10-25
    #跟帖#  讀書可以刺激新生neurons 或者增加它們之間的鏈接。 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-03-06
    #跟帖#  花生腰果是豆科 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-02-28
    #跟帖#  當時在學校正餐吃半斤米,周末去工地可以吃一斤。我先吃了兩人份。後來鍋巴作半斤,機會難得,就要了。 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-02-24
    #跟帖#  我一次吃過2斤半米的飯。那天工地上有人沒有來,飯做多了,特別劃算,就一直吃吃吃。米飯鹹菜。 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2024-02-24
    小區走一走,管它九不九 [健康養生] - 牛經滄海(23 bytes ) 2024-01-06
    #跟帖#  血糖來自年檢,體重來自smart scale, 其它都是記錄。 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-12-21
    今年收獲最好的ROI [健康養生] - 牛經滄海(217997 bytes ) 2023-12-20
    #跟帖#  職業習慣 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-11-21
    #跟帖#   [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-11-21
    #跟帖#  謝謝,上下core都做了,任PT安排。 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-11-21
    #跟帖#  謝謝 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-11-21
    #跟帖#  謝謝提醒,會謹慎對待 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-11-21
    投資健康之健身房百日 [健康養生] - 牛經滄海(133994 bytes ) 2023-11-21
    #跟帖#  要看VLDL. [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-10-27
    #跟帖#  烈酒1.5盎司,紅酒5盎司或啤酒一瓶都叫一杯 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-10-26
    #跟帖#  又吃回了很多以前不能吃的食物,如辣椒,西紅柿,因為消化吸收功能變強了。謝謝 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-10-25
    #跟帖#  you are right [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-10-25
    投資健康: 成績單來了 [健康養生] - 牛經滄海(50318 bytes ) 2023-10-25
    #跟帖#  真的?我一哥們自2007年幾乎每天都運動,有氧一小時,阻力一小時,體脂率15 %,2020年肺癌四期,不過治療效果非常好 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-09-21
    一走走遠了 [健康養生] - 牛經滄海(19 bytes ) 2023-09-20
    #跟帖#  我不吃甜的,自己做飯,最後還是血糖超標。輕斷食半年,恢複正常 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-09-04
    #跟帖#  自古以來是多古?顯然文科生的作文 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-09-04
    今天吃少一點了 [健康養生] - 牛經滄海(34 bytes ) 2023-09-02
    #跟帖#   [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-09-02
    #跟帖#  自三月以來基本不吃早餐,每天1700至2200大卡。考慮吃回早餐。 [健康養生] - 牛經滄海(54 bytes ) 2023-09-01
    這個晚餐1200大卡,有沒有問題? [健康養生] - 牛經滄海(532 bytes ) 2023-09-01
    #跟帖#  包心菜買的 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-08-19
    #跟帖#  今年雨水充裕,水果蔬菜大年 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-08-19
    #跟帖#  退休不是病,但是健康養生的重要組成部分。 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-08-19
    #跟帖#  還有一點泡紫色包心菜 [健康養生] - 牛經滄海(0 bytes ) 2023-08-19
    晚餐 [健康養生] - 牛經滄海(163 bytes ) 2023-08-19
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