隻要不吃大米白麵，盡量不要外出吃餐館，估計1-2個月就能做到。等達到目的了，再慢慢調整增加大米白麵的攝入、平衡飲食即可。

來源: 6degrees 於 2024-11-07 06:57:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 我試過了，對我不管用啊 -牛經滄海- ♂ 給 牛經滄海 發送悄悄話 牛經滄海 的博客首頁 (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 06:58:00

• 我不太相信。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/07/2024 postreply 06:58:59

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