不去健身房的日子在家鍛煉一小會。
一邊學法語一邊在跑步機上走路半小時後,做點重量。
Lawattaction 的臂力那麽好,我也想練哈,這種推輪練過很多次,今天失手了。
我做的是full push forward, 膝蓋沒有著地,也許膝蓋著地就沒事了。
平常隻推到胸前就收回或順帶做個不正規的俯臥撐,今天想往前推多點,結果.......
整個大肥臉著地,感覺有點腦震蕩,然後感到一滴清流到了喉嚨部,趕快爬起來用涼冰冰的毛巾壓住鼻根,
用紙堵住右鼻的出血點,用冰塊敷後頸部......
自作自受吧,血壓高點,這麽一嘴啃泥能搞成腦出血,骨頭鬆脆點,鼻梁骨折。
突然想起阿甘正傳裏的一句: Stupid is as stupid does......