剛摔了個嘴啃泥，右邊鼻子出血了

不去健身房的日子在家鍛煉一小會。

一邊學法語一邊在跑步機上走路半小時後，做點重量。

Lawattaction 的臂力那麽好，我也想練哈，這種推輪練過很多次，今天失手了。

我做的是full push forward, 膝蓋沒有著地，也許膝蓋著地就沒事了。

平常隻推到胸前就收回或順帶做個不正規的俯臥撐，今天想往前推多點，結果.......

整個大肥臉著地，感覺有點腦震蕩，然後感到一滴清流到了喉嚨部，趕快爬起來用涼冰冰的毛巾壓住鼻根，

用紙堵住右鼻的出血點，用冰塊敷後頸部......

自作自受吧，血壓高點，這麽一嘴啃泥能搞成腦出血，骨頭鬆脆點，鼻梁骨折。

突然想起阿甘正傳裏的一句： Stupid is as stupid does......