2小時運動後, 第一餐: 6 Bell peppers, 1.3kg drumsticks, 半碗米飯

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-10-17 09:15:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 華人對“主食”的誤區 由 玻璃坊 於 2024-10-17 00:31:54

所有跟帖： 

• 您這一頓大餐，近2000大卡，200多克蛋白，遠超一般人一天的推薦量。 -風嘯嘯壯士- ♂ 給 風嘯嘯壯士 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/17/2024 postreply 10:18:18

• 我太佩服你了！ -luren_1970- ♂ 給 luren_1970 發送悄悄話 luren_1970 的博客首頁 (169 bytes) () 10/17/2024 postreply 12:44:03

• baked,at 425F 45 minutes, not bad -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 10/17/2024 postreply 13:31:00

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