選擇每日兩餐，上午10點左右進早餐， 下午5-6點中進晚餐---已經堅持了兩三年了每天兩餐，

來源: wumiao 於 2024-10-04 08:53:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (84 bytes)
回答: 聊聊減肥那些事 由 江天雲月 於 2024-10-02 15:49:09

食量也不多，但是效果甚微，可見還是家庭基因的緣故。

所有跟帖： 

• 這種可以維持體重， 想減重還得更狠一些 -綠蔥1- ♀ 給 綠蔥1 發送悄悄話 (399 bytes) () 10/04/2024 postreply 15:01:19

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