一個雞腿大概25-30克蛋白質。一頓一個就夠了。最後還可以在裏麵放點青菜。非常香。
感覺燉有機雞腿挺好吃的。裏麵可以加腐竹一起頓,放點薑和蘑菇。既清純又美味。
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• 每天都燉,有些太花時間了吧? -6degrees- ♂ (84 bytes) () 09/30/2024 postreply 17:35:59
• 燉一次可以吃好幾天,冰箱保存。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 06:15:13
一個雞腿大概25-30克蛋白質。一頓一個就夠了。最後還可以在裏麵放點青菜。非常香。
• 每天都燉,有些太花時間了吧? -6degrees- ♂ (84 bytes) () 09/30/2024 postreply 17:35:59
• 燉一次可以吃好幾天,冰箱保存。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 06:15:13
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