感覺燉有機雞腿挺好吃的。裏麵可以加腐竹一起頓，放點薑和蘑菇。既清純又美味。

來源: 杏核眼 於 2024-09-30 17:24:34 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (122 bytes)

一個雞腿大概25-30克蛋白質。一頓一個就夠了。最後還可以在裏麵放點青菜。非常香。

所有跟帖： 

• 每天都燉，有些太花時間了吧？ -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (84 bytes) () 09/30/2024 postreply 17:35:59

• 燉一次可以吃好幾天，冰箱保存。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 10/01/2024 postreply 06:15:13

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