明顯你的營養師給的方案不適合你啊，挨餓了還沒效果

我如果是你，會去嚐試一些比較平和的方案，比如協和醫院的限能量飲食方案。另外你年輕的時候有沒有一些多囊的症狀？如果有的話，你是多囊體質，一頓都不能餓的。餓隻會給你的身體到來很大的stress，有百害無一利。

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• 她沒要我fasting.她說fasting hurt organs.我沒聽她的 -曉芮- ♀ (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 09:45:32