盡管我不是生酮, 但是有輕斷食,我空腹血糖也是在走高, 今年98了, 搞不懂呀。
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• 也有在輕斷食,試著把碳水移到晚餐吃段時間看看有無改善 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/25/2024 postreply 12:42:00
• 謝謝!為什麽把碳水往後移會降低空腹血糖呢? 當然不管什麽理論, 我都會先試一下, 這個 -小小試一下水- ♀ (54 bytes) () 09/25/2024 postreply 12:49:46
• 碳水後移這樣夜間血糖不會過低,肝髒不用多合成肝糖原用來平衡血糖 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/25/2024 postreply 13:44:00