吃低熱量，高纖維的碳水？比如：糙米，燕麥片，蕎麥， 魔芋等

來源: 美心 於 2024-09-22 11:44:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (122 bytes)
回答: 降血糖和降LDL的兩難矛盾如何破解？ 由 夏陽 於 2024-09-21 04:30:00

魔芋據說是一種幾乎不含熱量但富含纖維的食材，可以作為主食替代品。

 

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