有沒有試過把16/8輕斷食微調一下，如果斷食時間是14個小時會不會對LDL影響小一些。還有就是加大些有氧運動呢？醫生有沒

有讓你做個cardiac calcium scoring CT, 如果結果好，LDL在130以下都可以，沒事。

所有跟帖： 

• 沒有做過這種CT但做過幾次頸動脈和心髒B超正常 -夏陽- ♀ (85 bytes) () 09/21/2024 postreply 05:46:00

• 我個人也覺得16-8斷食不見得 有利於血糖。我是14-10， 一日三餐，晚餐後不吃東西。感覺不錯。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 09/21/2024 postreply 11:18:46

• 我也嚐試下14/10，時間上更容易操作 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2024 postreply 12:08:48