我覺得吃的太少了,午飯沒有肉,就一個雞蛋,比我一個女的吃的還少。

所有跟帖: 

需要多吃肉? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 11:06:02

肉不肉的沒關係 -白兔媽- 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (60 bytes) () 09/07/2024 postreply 11:22:45

你早飯怎麽吃?有什麽建議?是不是應該加些cheese?我以前早飯加一片cheese,後來看到對奶製品的負麵評論,就停止了 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (111 bytes) () 09/07/2024 postreply 11:25:29

像你一樣每天隻吃2頓 -白兔媽- 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (380 bytes) () 09/07/2024 postreply 11:39:34

不是吃肉的問題?可能不同人不太一樣? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (483 bytes) () 09/07/2024 postreply 11:43:52

我大概吃你的2倍,而且沒有這麽素 -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 12:09:03

我感覺我的身體已經習慣了 -白兔媽- 給 白兔媽 發送悄悄話 白兔媽 的博客首頁 (266 bytes) () 09/07/2024 postreply 12:15:39

我也不是專家,不敢給建議。我就說我自己,最近發現cottage cheese加水果,又好吃又是高蛋白。 -ShirleyKay- 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 11:57:40

我以前也喜歡吃cheese,但看到一些對奶製品的負麵看法,就有點猶豫。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2024 postreply 12:04:59

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