斷食或間歇性斷食在得到好處時，也不要忽視副作用的，最好不要長期斷食.

來源: pichawxc 於 2024-09-04 13:23:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (160 bytes)
回答: 24 小時斷食個人體驗 由 Taytay 於 2024-09-04 13:11:05

三餐少吃比兩餐大食還是好一些，在身體需要的時候停止了營養供應不一定是好的選擇。

 

 

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