斷食或間歇性斷食在得到好處時，也不要忽視副作用的，最好不要長期斷食.

來源: 於 2024-09-04 13:23:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

三餐少吃比兩餐大食還是好一些，在身體需要的時候停止了營養供應不一定是好的選擇。