如何自己看病,省時省錢又省力?

現在看病一年比一年貴,很多人為了省co-pay,或者因為deductible沒達到,有小病往往拖著不看。

其實去看病,普通醫生沒有什麽magic,他隻會根據你的病情,開檢驗單,通常驗血、驗尿。 然後根據檢驗結果,下診斷。 所以在檢驗報告出來之前,醫生是沒有什大用處的。

我對自己掏腰包看病也肉疼,通常我都是自己先Google。 我覺得醫生雖然水平比我高,但Google的水平肯定比醫生高。 我會根據自己的病情,決定去做哪些檢驗。 

有時候吃不準,會花個$40-$50,先online找個醫生,谘詢一下"專業"人士的意見。 比如跟著自己保險的Teladoc。這些醫生也可以給我開藥,有時拿到藥後,吃了就沒事了。

如果真要檢驗,我會上自費檢驗的網站,一般用的是www.ultalabtests.com。 通常驗一個血,$20-$40。 我有時會選好幾項, 總共也就$100多點。 也有套餐,一個價錢包括好幾個項目。 下單前我總是搜一下coupon,基本上多多少少能減去些。 抽血地方是就近的Quest Diagnostics。 通常1-2天內,半夜裏,檢驗報告就會email給我。

有了報告便可以知道是否排除某方麵的疾病。 如果確實有某方麵的疾病,先Google找找相應的supplements. 

這類supplements通常都是歐洲人數百年積累下來的經驗,網上能查到supplements的使用劑量,副作用,使用者的reviews或反饋。附近有Vitamin Shoppe (網上也有),立刻可以去買。

中國人基本上隻知道傳統中藥,但中藥很多情況下網上信息不充分, 尤其是劑量和使用者的反饋。 我從來不反對中藥,但老實講至今為止,中藥還沒幫到過我。 相對應的,印度人也有它自己的Ayurvedic,也是根據數百年的經驗傳下來的,我也嚐試過。

服了Supplements後,1-3個月內,我會再去Quest Diagnostics測一次。 若指標改善,說明我已經是"對症下藥"了。 

從我感到不適,決定采取行動,到我看到檢驗報告,一般也就2天時間,自費$100左右。真要買Supplements,也就是幾十刀,比起看醫生,這真不算什麽錢。  這樣不需要預約幾個禮拜以後才能見到的醫生,不需要為檢驗再另外預約(Quest Diagnostics自己上網約,基本上都能當天去做),檢驗報告不需要等診所打電話通知我,省時省錢省力。這些年我都是這麽過來的。

有人說如果遇到大病怎麽辦?  我也有過胃疼,覺得自己該做個胃鏡。於是上網搜self pay endoscopy,找到$1100,約了時間自己跑過去。 醫生做完後,當場給我開藥。如果走保險,自付基本上是$1000-$2000,還是比自己通過family doctor走程序省時省錢省力。 

有朋友有疾病,來問我。 我覺得應該做個MRI,幫她網上找self pay MRI, 才$280,開過去10分鍾。 還真的查出了問題。如果走保險起碼$1000,還要先satisfy自己的deductible.  很明顯,如此巨大的差額,就是被醫保公司吃掉了。

所有跟帖: 

謝謝分享,確實是,大部分LAB 網上都有售賣,背後就是QUEST 或者 LABCORP, -風嘯嘯壯士- 給 風嘯嘯壯士 發送悄悄話 (265 bytes) () 09/03/2024 postreply 10:46:56

謝分享。 -Sue2008- 給 Sue2008 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 10:56:35

就我個人而言,在Public Option 問世以前,我付很高的PREMIUM;有High Deductible 後, -風嘯嘯壯士- 給 風嘯嘯壯士 發送悄悄話 (311 bytes) () 09/03/2024 postreply 11:09:21

買保險就是為了預防生大病,跟車保險一樣,有人可能一輩子都沒用過車保險。 -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 11:11:23

不一樣。人會生小病,醫生經常不care,也不知道怎麽治。車的保養還不是靠自己,和人一樣? -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 13:39:12

自己懂車,不隻省保養,開的時候也會避免蠻幹 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 22:08:33

保險不管車保養的吧? -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 07:14:50

我的意思是,買保險就是為了預防生大病,跟車保險一樣,如果一次車禍幾百塊就可以解決的,誰還買保險? -goingplace- 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 07:10:01

很好的信息,以前不知道。 對high deductible 保險來說, 是個好主意。 謝謝! -YiJian_Emei- 給 YiJian_Emei 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 11:21:16

這個看著有點悲催。 -llarry- 給 llarry 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 12:15:43

為什麽? -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (877 bytes) () 09/03/2024 postreply 12:34:02

這個想法有點意思。不過,不能做為長期戰略吧。如果你已經開始有一些健康問題,每年要看好幾次醫生了,大概就需要買保得多一些的 -borisg- 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (218 bytes) () 09/03/2024 postreply 12:31:27

每年隻看一次家庭醫生 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (315 bytes) () 09/03/2024 postreply 12:35:55

不錯不錯,提供一種新思維。謝謝! -gladys- 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 12:49:50

非常讚賞你這種做法,比一切都靠醫生,聽醫生的強多了。我有個朋友一次喘不上氣去急診住了一晚上,第二天沒結論沒給藥回家了。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (261 bytes) () 09/03/2024 postreply 13:37:16

我還掛急診住過4天醫院 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (483 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:06:47

請問OTC有沒有硝酸甘油和速效救心丸賣?謝謝 -ljty1- 給 ljty1 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:28:00

國內好像都用這個 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (174 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:38:38

沒有。中國店有速效,硝酸甘油回國藥店有賣。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:40:13

久病成醫 -永遠老李- 給 永遠老李 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:32:38

對於慢性病,其實自己會比醫生都懂 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (81 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:39:59

無病也能成醫。身體好的人有點症狀就會警惕,想辦法解決。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:42:15

想成醫就能成醫,當然水平有高低 -周老大- 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 17:29:50

謝謝,非常有用的信息。請問哪裏做MRI可以280?X-ray和ultrasound有推薦的地方嗎? -我是一片風雲- 給 我是一片風雲 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:51:00

我都是自己Google的, for example: -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (242 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:55:39

噢,明白了,非常感謝 -我是一片風雲- 給 我是一片風雲 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 14:58:00

剛才好奇查了一下,MRI 的自費價錢跟5年前一樣 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 15:07:24

謝謝分享, 請問, 像CT, B超需要醫生開單, 這個網站上說可以聯係醫生開單, 方便嗎? -SerendipityA- 給 SerendipityA 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 20:01:00

方便 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 20:29:22

要是在大陸,生個小病,或者做胃鏡及MRI,都花不了幾個錢。比較起來,國內有國內的優點。 -FollowNature- 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 15:19:00

國內現在都是手機上預約,好像挺方便的 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (143 bytes) () 09/03/2024 postreply 15:31:51

執行起來做決定有點困難. 可以問chat got, 輸入症狀和病史 , 決定下一步怎麽做。很多醫保太差, 和沒有也差不多 -drinkplay- 給 drinkplay 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 15:30:18

我今年做了個MRI, 走保險,自付是$150. 保險都不同。不過自費檢驗是個好主意。 -bighead00- 給 bighead00 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 16:29:00

你的copay 和deductible 分別是多少? -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 18:00:37

我的保險deductible是600. MRI不算deductible裏,規定自付$150. -bighead00- 給 bighead00 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 09:44:11

很好的保險。我現在用high deductible 的 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 15:29:14

請問你自己付費可以用HSA嗎 -mrstft- 給 mrstft 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 18:36:32

可以啊 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 18:51:41

非常感謝! 原來檢驗是可以自己去驗的,加上能搞到藥,一般的小病都不用找醫生了 -6ba6- 給 6ba6 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 19:57:09

驗血需要醫生得處方吧? -一家三口- 給 一家三口 發送悄悄話 一家三口 的博客首頁 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 20:31:55

驗血不需要 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/03/2024 postreply 21:19:26

copay把美國人逼成這樣了,不愧為燈塔LOL -玻璃坊- 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (167 bytes) () 09/04/2024 postreply 05:00:30

家庭醫生的醫學知識是通過書本速成的,接觸病人有限,也缺乏病在自己身上的那種感覺, -pichawxc- 給 pichawxc 發送悄悄話 pichawxc 的博客首頁 (1120 bytes) () 09/04/2024 postreply 07:50:20

說的有道理 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (536 bytes) () 09/04/2024 postreply 08:51:55

感謝。這信息太有用了。幾年前做腸鏡。有高deductible保險自付了近3千刀。剛用樓主的方法查了全自付隻需1075刀! -LoveBBJr- 給 LoveBBJr 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 08:18:31

謝分享,讚! 從前都不知道還可以有這些選擇的。 -今年蘋果樹- 給 今年蘋果樹 發送悄悄話 今年蘋果樹 的博客首頁 (18 bytes) () 09/04/2024 postreply 09:59:06

你裏麵說的 supplements 能解決什麽問題?最最常見的通過 Lab test 發現的情況,比如高血脂,高血糖等, -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (33 bytes) () 09/05/2024 postreply 11:28:00

最普通的是魚油,Coq 10什麽,確實對很多人有用 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (786 bytes) () 09/05/2024 postreply 11:40:26

最後一段話,注意飲食對這方麵的情況當然是非常有幫助的。但是需要強調的另外一個情況就是運動鍛煉。 -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (46 bytes) () 09/05/2024 postreply 12:06:17

運動鍛煉不是主要的 -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (345 bytes) () 09/05/2024 postreply 12:14:42

我知道一個網友 -HenryLi- 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (352 bytes) () 09/05/2024 postreply 12:37:34

marginally helpful -nancyjin5391- 給 nancyjin5391 發送悄悄話 (418 bytes) () 09/05/2024 postreply 13:00:12

"有空我會寫出來" -- looking forward! Thx so much! -joeyli- 給 joeyli 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/05/2024 postreply 17:51:59

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