兩個粽子和兩碗大米粥？還不炸糖了？看自媒體視頻，如果飯前血糖5個點，一般人一碗大米粥，估計血糖就升3-4個點了。

所有跟帖： 

• 沒血糖問題的人，吃啥都可以。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 19:47:02

• 血糖穩定就不怕。我多年前有過血糖不穩的時候，一餓就心慌手抖，現在餓也沒事。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 21:22:30

• 兩個粽子和兩碗大米粥，正常人血糖也會升的很高吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/01/2024 postreply 22:41:20

• 小粽子，小碗米粥。我每天的晚飯都是細糧主食，菜都在中午吃過了。最好也是玉米紅薯，多年的習慣了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/02/2024 postreply 06:33:40