都是碳水化物。隻不過粗糧富含膳食纖維，使糧食中的澱粉消化較慢，從而使血糖升高得較慢而已。

來源: 北美金花 於 2024-08-08 20:16:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好像是說，全麥麵，血糖升高得不慢，和白麵差不多。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/08/2024 postreply 20:50:43

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