減澱粉糖類，不就是低碳飲食？動物脂肪？指動物油？我隻食用Olive Oil。奶製品吃的也不多，一天一杯牛奶。

來源: 6degrees 於 2024-07-23 11:55:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• “低碳”有多低？紅肉一般脂肪也高 -adhoc_at- ♀ 給 adhoc_at 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:00:58

• 2016年采用低碳飲食，半年減了20磅，然後又慢慢減了10磅。當時在平時飲食裏不吃米麵，其它照吃不誤。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (633 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:15:06

• 不能隻以 BMI 衡量 -adhoc_at- ♀ 給 adhoc_at 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 12:50:29

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