我自己沒有啥衰老感覺，相反，身體和精神越來越好，具體就是更有體力，皮膚更好，瑜伽也越做越好

（ 留照片和視頻就是隨時留念，提防萬一身體衰老，瑜伽體式越來越做不到位，後悔沒記錄頂峰時期），連掙錢能力都更上一層樓，哈哈！

所以，姐妹們別氣餒，別被更年期嚇著。確實有幾年懶，比如懶著割韭菜，開花後枯萎，朋友大喊可惜，都想吃秋天的韭菜。

2020年春節，疫情開始，我被困在中國，開始跳鬼步舞，一切有了轉機，渾身是勁。也可能是在中國得到了充分休息，父親保姆做飯買菜，陪我父親，我就一心吃和玩！整整半年啊！回到加拿大，24x30的水泥板，我輕鬆扳起，自理前後院的水的問題，有了信心，當然，有高人指點。第二年把後院的菜園子的地翻了一遍。去年，自己做fence，更是智力和體力的挑戰。

所有跟帖： 

• 讚一個 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 13:22:46

• 運動勞動肯定都是有益的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 14:09:43

• 怎麽說呢？幾年前知青點的人一起回鄉，見了同齡的當年的姐妹，天天勞動的不年輕啊。同行的男的說，你們在農村的話一樣的 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 15:14:05

• 為了生存勞動和為了健康享受大自然而勞動是兩回事。退休以後才開始勞動更是不一樣了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 16:10:18

• 太累不行！身體過勞和精神緊張對身體肯定不好，晚上睡覺你就會感覺出異常。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 16:48:46

• 孔老二說“過猶不及”，再者國內暴飲暴食居多 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/04/2024 postreply 23:59:26

• 衰老不單是體力上（當然運動和勞動是可以適當增進的）關鍵是腦力/記憶/學習能力絕對回不去了。 -pickshell- ♀ (412 bytes) () 07/05/2024 postreply 10:36:47

• 你何其幸運啊！雖然別人總說我年輕，但我知道比6，7年前老了很多。 -杏核眼- ♀ (183 bytes) () 07/04/2024 postreply 19:39:21

• 我不恨更年期，相反，我感謝更年期，正是更年期讓我開始全麵研究自己，研究健康，讓原本就很健康的身體 -lawattaction- ♀ (304 bytes) () 07/05/2024 postreply 06:25:43