我不恨更年期，相反，我感謝更年期，正是更年期讓我開始全麵研究自己，研究健康，讓原本就很健康的身體

更好了。更年期前，我都不懂啥叫“養生”，吃的也不講究，朋友的話，說我啥都吃，連石頭都吃。哈哈！

更年期，你可以放慢生活的節奏，減少工作量，我總聽到老外更年期停了工作，幾年後再返回職場的。