衰老不單是體力上（當然運動和勞動是可以適當增進的）關鍵是腦力/記憶/學習能力絕對回不去了。

體力上，這點上很佩服本壇越王，就是很好例子。
關鍵是腦力/記憶/學習能力，比如我年輕時學東西很快，書過2遍就能記住，腦筋靈活也轉得快，就算臨時抱佛腳也能考得很高，若現在讓做同樣事絕對不如以前。原來multi tasks很厲害的，現在感覺也不如以前了，老了就是老了，自然規律，無法抗拒。