反正我從疫情以來很少外出就餐，發現自己的身體健康進一步改善。比如，感冒從每年一次

到現在3年一次，而且症狀很輕；大號從每天一次改成每天兩次；睡眠從每晚半夜起來上廁所一次到一覺到天亮；其它明顯改善是皮膚也變光潔。

所有跟帖： 

• 不出門旅行很容易保持健康，但生命裏也少了很多有趣的經曆。盡量平衡吧。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:02:32

• 外出旅行盡量住AIRBNB, 可以簡單煮食解決早晚餐也問題不大。隻有坐郵輪就不管那麽多了，傻吃傻喝 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 09:09:04

• 這就是我現在發現的，餐館（不管什麽餐館，高檔也好，快餐也好）飲食極不健康。而自己做飯，可以非常健康，且可以做的很好吃。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 07/02/2024 postreply 10:06:39