不過對她的說法我持高度懷疑態度，因為我蛋白質吃很多，香菜也吃很多，似乎肌肉力量並沒有比不吃香菜的時候更強

來源: r41866 於 2024-06-23 06:16:51 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 力量訓練有技巧的。不是自己隨便練練就能長肌肉。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 06:35:51

• 我當然是係統鍛煉肌肉的，買了好幾本書和一套視頻 -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 06:53:08

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