力量訓練有技巧的。不是自己隨便練練就能長肌肉。

來源: AprilMei 於 2024-06-23 06:35:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我當然是係統鍛煉肌肉的，買了好幾本書和一套視頻 -r41866- ♀ 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 06:53:08

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