考古了一下，知道你失眠的原因，可能還是得先看醫生，該吃藥吃藥。自己也要努力走出來，先學著轉移注意力，

培養健康的愛好，讀書，運動是比不可少的，一個養腦，一個健身，同時進行，應該對你有幫助。

所有跟帖： 

• 上來求救還不說明白，讓別人去考古？古今能一樣麽？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 09:27:03

• 她應該是沒徹底好。我有兩個朋友也有類似問題，悟性好的一個走出來了，但悟性差的一個就比較麻煩。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 09:30:40

• 這個病大家多少都有，必須學會 live with it ( 加強自我意識控製保護，看醫生，吃藥。。。。）， -hz82000- ♀ (71 bytes) () 04/12/2024 postreply 12:46:48

• 不用考古吧？樓主的熱帖題目不是一目了然嗎？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 10:38:24