“16+8禁食法”的間歇性斷食者，心血管疾病的死亡風險增加91%

同學們怎麽看？

https://www.wenxuecity.com/news/2024/03/21/125479865.html

所有跟帖： 

• 前幾天有網友貼過類似帖子，你炒冷飯了 -r41866- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:14:24

• 哦，今天剛在城頭看到。沒找到你說的討論貼，可以貼個鏈接嗎？謝謝！ -福祿壽喜- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:20:48

• 這裏 -r41866- ♀ (55 bytes) () 03/21/2024 postreply 10:09:49

• 適當的間歇性斷食，應該是有利於身體健康的。但做過了，就不好說了。另外文中的研究是很低級粗糙的，不見得能說明問題。 -6degrees- ♂ (168 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:27:33

• 我覺得最好還是均衡地每樣都吃但是不要吃太多，這樣就不需要這些名目繁多的減肥法了。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 09:58:54

• 就是，老祖宗的話，餓一頓飽一頓，胃要生病的 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 10:38:41

• 每個人都是不一樣的，選擇對自己合適的方式進食最好！於我而言。。 -cd2000- ♀ (402 bytes) () 03/21/2024 postreply 12:01:19