迄今為止最長的“不能吃”食物清單（英文鏈接），建議觀點極端者勿入

擔心看後有人會挨餓，有人會發瘋。

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所有跟帖： 

• 基本都不碰，隻有少數偶爾會吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 07:20:35

• 估計你沒有看完。按照文裏的邏輯，這世上沒有可以吃的東西了。 -6degrees- ♂ (135 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:17:42

• 看到30多，隻吃20%，還不是每天。你這裏提到的我隻吃巧克力，還準備戒掉了，當然不全戒，偶爾場合吃一點。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:51:31

• 你這裏提到的，我隻吃紅薯，已經不買了，在最近血糖討論後。血糖討論非常有必要，要幾個月 -lawattaction- ♀ (57 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:54:36

• essentially all ready-to eat food sold at groceries -borisg- ♂ (70 bytes) () 02/15/2024 postreply 07:35:26

• The only eatable or healthy food left is northwest wind. -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:28:36

• 我每天吃的東西有雜米粥，雞蛋，白米飯，白麵，各種蔬菜。其它的都不是每天吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:53:17

• 嗬嗬，還不如列出什麽能吃，還簡單一點，因為按照文中邏輯，可能沒有什麽是能吃的。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:06:03

• 能吃的東西估計跟尼瑪原始社會的差不多。這條小命有這麽重要？GET A LIFE -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:09:59

• 就當玩笑看唄！其實自己吃慣了的東西一般不會改變，隻會找理由繼續吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:54:40

• 哈哈，就是惜命。其實不去嚐試各種體驗，不是白來世上一趟？ -品酒- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:33:34

• 哈哈，完了，看來我是這壇子裏少數另類 LOL -pickshell- ♀ (612 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:34:07

• 你不是另類 -dudaan- ♂ (104 bytes) () 02/15/2024 postreply 17:05:33

• 握手。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 02:41:01

• 從頭看到尾，237 種食物，我隻碰了其中一種，#67-Honey，不過我沒超過建議食量。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:36:42

• 我以為會看到一個list，不是這種一頁一種的食物。你有耐心。不過我相信我大都不碰。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:16:16

• Honey被我戒掉了。自從用了一瓶血糖明顯升高以後。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:17:33

• 我素食，每天的主食就是一、兩片麵包，全天食物總攝取不足1000大卡，血糖正常，一勺蜂蜜不影響我的血糖。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:35:35

• 你很健康！ 我也是, 但我們的做法完全不同. 身體是一個謎. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:37:00

• 我吃得很簡單、單調，沒有特別關注身體，畢境真實的生命是沒有生死的；我希望活著時能照顧自己，一旦身體成為負擔，就利索地走。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:49:51

• 簡單、單調, 這一點是相同的. 真實的生命沒有生死, 我相信這一點. 但我時刻關注身體的變化, 我在練習身念處. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:05:28

• 修四念處，很好。我自己偏禪宗一點。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:15:06

• 謝謝！我是自修. 對法念處完全不懂. 但我跑步時常默念心經, 這很有幫助 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:20:00

• 跑步，就一心跑步，不起其它念頭，也很好啊，就像開車就一心開車一樣。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:36:01

• 素食和生酮是不是完全相反啊，那你每天就是堅果，豆子，乳製品，水果，雞蛋和糧食，青菜，是不是啊， -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:03:42

• 我沒吃堅果和豆子，有牛奶雞蛋蔬菜水果和一點麵食，另外有一勺蜂蜜；總熱量不超過1000大卡；我不讓親友學我。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:12:33

• 餓嗎？僅僅是維持基礎代謝的攝入。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:44:59

• 有時候有饑餓感。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:00:26

• 能量以calories 來計算,就會忽視空氣和陽光的作用 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:57:56

• 看了你的看法，我也戒掉Honey了。都習慣了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:56:53

• 估計作者不會做飯，比如iHop的pancake -myquestion- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 08:39:02

• 就蜂蜜吃的多一點，別的基本不吃。核心就是盡量自己做飯，少加加工過的調料。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:51:09

• 番茄，青椒，辣椒，土豆，都不吃嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:09:56

• 我沒看那麽全。這些東西吃的，能去皮的去皮，能買有機的買有機。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 13:37:26

• 很好的一個鏈接，謝謝。一句話加工的都不好，解釋了為什麽不好。健坦的大多不吃加工的。家裏其他人都吃，肯定他們也不看不信不理 -窗外白雪- ♀ (326 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:56:05

• 我從明天開始夥食按上個世紀六十年代三年自然災害的標準，感謝共產黨早早就讓人民大眾健康進食。哈哈 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:37:16

• 紅軍長征時更健康，大運動量，吃草根啃樹皮，隔三差五避穀 -窗外白雪- ♀ (374 bytes) () 02/15/2024 postreply 15:13:24

• 排除加工食品，剩下的就好辦了。再排出升糖指數高的，nightshade ，農藥菜，有生長激素的肉， -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:43:46

• 都不知道有這麽多加工食品， 長見識了。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:48:39

• 怎麽會不知道啊？超市裏除了蔬菜， 水果，雞蛋，肉，全是加工食品。我自己種菜 -lawattaction- ♀ (116 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:01:26

• 我真的刷了一遍list， 好多名稱都是第一次聽說， 佩服發明人的創意。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:11:27

• Kombucha 在list上，聽說過嗎？我喝了一年，斷了半年，正想管誰要mushroom 菌種呢，還是算了吧。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:18:45

• 小時候在國內做過喝過的紅茶菌。最近也買了不少。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:55:35

• 對健康有好處吧？自我感覺很好，就是需要很多的糖和蜂蜜。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:47:26

• 我買的沒有添加糖，一瓶卡路裏才60，很低。但以後也不會喝了，減價時嚐嚐。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 16:16:51

• 我這裏麵最起碼吃了60%， 剛來美國時，根本沒人講有機食品，如果能買貴點的就是。 -goingplace- ♀ (237 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:20:20

• 羊角麵包應該相對健康幹淨的，成分簡單，比店裏的有些麵包還健康 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:52:29

• 糖油混合物呀 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 15:08:25

• 黃油，沒啥糖。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 15:45:33

• 去歐洲旅遊每天都是吃這個當早餐，歐洲人每天吃很多。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 16:17:53

• 仔細看了。 沒看出洋蔥為啥不能吃 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:55:06

• 好像是刺激胃，加重潰瘍等等 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 17:38:06

• investing.com，不是研究營養的，也沒有支持數據，空口白說，隻能說很不可靠。 是不是在Short食品加工業呀？ -湖西- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 22:37:16

• 好眼力 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 06:53:26