大家說說，基辛格養生吧：）

基辛格100歲耶，連他兒子都說，基辛格那生活習慣與作息與現在大多推行的健康生活方式不符/相違背啊。
基辛格的長壽秘訣：工作狂熬夜、不運動、常吃油炸、熏製食物、喝酒等等，哈哈哈。。即便年老了仍一直是退而不休，保持了好奇心和使命感。每天工作15小時。。

再說那個活到91歲的丘吉爾吧：嗜酒如命，雪茄不離手，據說一生抽掉25萬支雪茄。吼吼。

感慨下，要不說養生養生，因人而異，不管專家如何畫規則和公式，找到適合自己的方式才是真的。

所有跟帖： 

• 他要是肯保持健康生活方式，估計能活到110歲，而且不用做那麽多次手術，晚年的生活質量會好不少。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:18:41

• 隻要不得像癌症這種催命的病，長壽就是基因決定的，後天努力幫助十分有限吧。 -纖風- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:28:03

• 同意，先父就是92歲查出喉癌，6個月後過世。我都覺得他可以活100歲 -longnv- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:34:41

• 也許如此，但是老年生活質量不是基因決定的。 -r41866- ♀ (282 bytes) () 01/07/2024 postreply 18:35:23

• 我覺得基辛格的成就是在政治方麵，而不是活了多長 -永遠老李- ♂ (619 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:28:04

• 嘿嘿，隻是覺得那麽多人追求健康方式，這不吃那不吃反而病歪歪短命，這氣不氣人唉：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:46:33

• 這確實是另一個很大的問題，在社交媒體上得到一些似是而非的所謂養生的法子，很多都是胡扯 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:20:35

• 確實如此，但是會動腦的人各種觀點都看看，然後應該能找到正確的養生方法。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 18:38:31

• 是這個道理，有時過度的追求反而讓人產生焦慮不利於健康，長壽就打折扣！ -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 09:44:00

• 我終於鬆了一口氣：看來，我可以死在基辛格後邊了 -米蘭之夜- ♂ (159 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:34:17

• 古巴的老卡斯特羅2016年去世 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 16:50:42

• 他換了多少器官有人知道嗎？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:37:12

• 有心髒更換，名人可以不排隊吧，如果平常人，過80歲就排不上了。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:40:42

• 做過5次心髒手術、右眼失明、戴兩隻助聽器、骨質疏鬆造成身高減低10厘米。 -Shubin- ♂ (228 bytes) () 01/07/2024 postreply 06:57:05

• 養生以少疼少病少災少難為目標, 以壽命為目標會出偏差 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:01:00

• 如果不為生活所迫，要保持“食飲有節，起居有常，不妄作勞”。自然界的鳥兒，哪有每天捉蟲搞10幾個小時的？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:15:22

• 對，盡量能夠自理更長時間是我的目的，像我這樣絕對沒錢請人照顧的，住不起decent養老院的，長壽放在第二位 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:21:41

• 這是基因吧。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:06:37

• 基因是一個方麵，後天保養也很重要。例如陳立夫活了101歲，他哥陳果夫才活到59歲。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 09:11:10

• 唉，養生是門營生，撈錢的；或 是門學問，出名的；或 是個話題，扯閑的。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:35:41

• 也可以是個科目，每天去做一下。網上有文章介紹了10位百歲開國將軍，鏈接在內。 -Shubin- ♂ (118 bytes) () 01/07/2024 postreply 08:56:48

• 長壽主要還是基因決定的，其次是自然環境和家庭氣氛，最後才是適當的好的生活習慣。這不吃，那不吃的人反而可能生病。我還知道 -說說痛快- ♂ (260 bytes) () 01/07/2024 postreply 07:44:04

• 基辛格的父母分別活到了 95 歲和 97 歲. -湖西- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 08:52:40

• 德係猶太人以長壽著稱，900年前人口曾降到僅剩350人。後因近親繁殖，易患遺傳病，據說也是具有卓越智商的原因。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 09:00:28

• 基因吧。我家隊友從太祖爺那裏就長壽，大多92，93。我婆婆92 過世，我公公今年92，活得可 -Shanghaigirl98- ♀ (21 bytes) () 01/07/2024 postreply 09:00:56

• 衰老專家Barzilai博士書中寫道，他研究的百歲老人，在生命的盡頭會迅速死亡，疾病最終來臨時，隻會持續幾個星期。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 10:45:11

• 活得長，死得快。還有更好的結局嗎？ -湖西- ♂ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 10:46:44

• 這樣不好嗎？大多數人最怕無生存質量，拖很多年的， -pickshell- ♀ (0 bytes) () 01/07/2024 postreply 15:15:21

• Live long and leave quick -- the best outcome -jinsha- ♂ (89 bytes) () 01/08/2024 postreply 13:30:44

• 生活的目的，及使命感 - 很重要的因素！ -MoatCity- ♂ (0 bytes) () 01/08/2024 postreply 14:15:39