長壽主要還是基因決定的，其次是自然環境和家庭氣氛，最後才是適當的好的生活習慣。這不吃，那不吃的人反而可能生病。我還知道

100以上還能打麻將的人也沒那麽多飲食禁忌。我們那小鎮上有個看著我長大的99歲（現即將滿100歲）的老太太，每餐差不多還能吃一碗飯，一天能走上幾公裏（看來適當鍛煉的確是必要的）。