我剛開始deadlift, 心跳加速快的還以為我心髒有問題,後來慢慢習慣
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• 重量訓練確有HIIT功效。 最近用智能表測了下,心跳能升得很高, 消耗很多熱量。如72分鐘,消耗360多卡路裏 -weed123- ♀ (138 bytes) () 12/28/2023 postreply 10:48:41
• 重量訓練確有HIIT功效。 最近用智能表測了下,心跳能升得很高, 消耗很多熱量。如72分鐘,消耗360多卡路裏 -weed123- ♀ (138 bytes) () 12/28/2023 postreply 10:48:41