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| • #跟帖# 要想盡量保存肌肉主要減脂，那每天的熱量缺口不能高於300卡而且同時要重訓 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-03-20 | |
| • #跟帖# 想快速掉秤的，每天巨大熱量缺口而且隻做有氧的，掉肌肉會很厲害 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-03-20 | |
| • #跟帖# 再娶（嫁）小25歲以上伴侶 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-03-15 | |
| • #跟帖# 比20歲隻重1公斤那是很厲害了就算加上減去的3公斤，也是很厲害了 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-03-13 | |
| • #跟帖# 對呀，身材肯定是在健身房訓練出來的，哈哈哈 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-03-06 | |
| • #跟帖# 教練帥帥的絕對不是玩水上飛人玩出來的，哈哈哈哈 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-03-06 | |
| • #跟帖# 許氏參大部分也不是自己種的，從其他參農手裏收購的 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-02-27 | |
| • #跟帖# 幸存者偏差，那個兩針之後還打的，本身對自己的身體自信不夠，原因自明 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-02-19 | |
| • #跟帖# 本來就是兩害相權取其輕的事 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-02-19 | |
| • #跟帖# 這兩者根本沒有對比性 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-02-13 | |
| • #跟帖# 也有從小的習慣影響 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-02-02 | |
| • #跟帖# AI都有不會承認不懂，經常一本正經的胡說八道 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-02-01 | |
| • #跟帖# 去urgent care, 是甲流可以要求抗病毒藥 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-01-30 | |
| • #跟帖# 智商稅 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-01-07 | |
| • #跟帖# 我媽他汀類藥都吃了20年了，今年80歲，一個人坐公車地鐵東跑西顛。 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-01-04 | |
| • #跟帖# 不會太極，不過不是世界上任何搏擊武技不都是以腿帶腰再以腰帶手的？ [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-01-04 | |
| • #跟帖# 應該不是假的，不過不是prohealth廠家賣，是第三方批量買了再在Amazon賣 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-01-04 | |
| • #跟帖# 如果不是常年運動的結果，90/60的血壓是很不好的，對器官損害很大。 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-01-03 | |
| • #跟帖# Amazon上麵不讓賣NMN吧 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2025-01-03 | |
| • #跟帖# 要是真皺著眉頭吃一斤kale,其他啥也吃不下了 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-12-26 | |
| • #跟帖# 吃一斤kale才能有15克的不完全且不容易吸收的蛋白質，怎麽都不能算好的蛋白質來源 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-12-26 | |
| • #跟帖# 主要還是因為太優秀導致剩女無娃，沒牽掛當然容易義無反顧 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-10-30 | |
| • #跟帖# 就是一個快速小烤箱，比微波爐用的頻繁多了 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-10-24 | |
| • #跟帖# 可以在牙根上鑽洞埋一根post,再在post上麵裝牙冠，但因為基礎不穩，大概也就5-7年可能最後還是要植牙 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-10-14 | |
| • #跟帖# 如果沒有內分泌問題，胖了就是吃多了，不需要稱，減量吃就是了 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 大部分人做不到堅持，一輩子沒這種習慣到老也不太可能改 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-05-14 | |
| • #跟帖# 蹲的時候膝蓋越過腳尖就會傷害膝蓋很厲害，不越過不是說就不會傷但會好很多 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-05-04 | |
| • #跟帖# 瑞舒伐他汀比較好，如果腎功能沒問題的話 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-05-01 | |
| • #跟帖# LDL-C靠鍛煉飲食隻能改變一點點，這個主要是基因決定肝髒的分泌 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-04-25 | |
| • #跟帖# 如果每組都做到力竭，那一周做2-3次俯臥撐就好了，沒必要一周五次 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 要是開的比較高檔的車，車玻璃都是laminated glass, 一般的破窗器具根本破不了。 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-03-28 | |
| • #跟帖# 可能中國古代還到不了腰酸背痛的年紀就已經死了。。就像中國古代癌症也很少 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-02-24 | |
| • #跟帖# 老李在開車。。。 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-02-23 | |
| • #跟帖# 給老鼠一頓喂25克的蛋白質，一個老鼠才多重呀，相當於給正常男人人喂一頓100磅的蛋白質？ [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-02-20 | |
| • #跟帖# 也不是沒有道理 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-02-15 | |
| • #跟帖# 跳的比海底撈的好多了 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-02-09 | |
| • #跟帖# 不發燒了就沒必要測，傳染的概率很小戴口罩就好了，死亡病毒也會讓測試變陽。 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-13 | |
| • #跟帖# 燒退了還吃啥，說明你自己的抵抗力搞掂了病毒 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-08 | |
| • #跟帖# 身體鹽分高hold住水分，放心，熱量合成2磅肥肉也不是很快很容易的事 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-08 | |
| • #跟帖# body weight resistance training [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-05 | |
| • #跟帖# 劃船機從本質上還是心肺運動，雖然比其他心肺運動鍛煉更多的身體肌肉，但也就是tune的效果 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-05 | |
| • #跟帖# 哦，對了，忘了提醒你了，很負責任告訴你，劃船機對增加肌肉效果不大 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-05 | |
| • #跟帖# 中老年鍛煉有兩種，一種是養生鍛煉一種是挑戰鍛煉，您是養生鍛煉，跑馬擼鐵的算挑戰鍛煉。目的不一樣。 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-05 | |
| • #跟帖# 最大可能是膝蓋後窩軟組織挫傷引起的積液壓迫神經，隻能慢慢等身體複原。 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-05 | |
| • #跟帖# 我家娃是賽艇運動員，我自己也差不多一天劃2萬米，熱身和之後放鬆都很重要 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-05 | |
| • #跟帖# 我家娃是賽艇運動員，我自己也差不多一天劃2萬米，熱身和之後放鬆都很重要 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-05 | |
| • #跟帖# 按理說，劃船機姿勢不對容易傷腰和背，但是畢竟要做無數次膝關節完全動作，overtrain 也會傷膝蓋後麵的軟體組織 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-05 | |
| • #跟帖# 然後用公式計算血糖，我爸買過一個，看看trend還行，但不能當精確測量 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-03 | |
| • #跟帖# 蘋果手表沒有這個功能，國內有類似智能表測血糖，但不是特別準，原理是用光測體液的糖分 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2024-01-03 | |
| • #跟帖# 我剛開始deadlift, 心跳加速快的還以為我心髒有問題，後來慢慢習慣 [健康養生] - seasnowman(0 bytes ) 2023-12-27 | |
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