中老年鍛煉有兩種，一種是養生鍛煉一種是挑戰鍛煉，您是養生鍛煉，跑馬擼鐵的算挑戰鍛煉。目的不一樣。

來源: seasnowman 於 2024-01-05 08:50:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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